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Regálate un momento para ti

¿Cuándo?


¿Cada cuánto tiempo?


¡TODOS LOS DÍAS!


No sabes la cantidad de veces que en sesiones uno a uno las personas no logran encontrar un momento en el que se sientan “in the zone”, ¿viste la película Soul de Disney?


Ese momento en que todo está bien, en que vibras alto, que sientes que la vida es bella y sobre todo, de nuevo, que TODO ESTÁ BIEN.


Nadie nos enseñó a tener o crear estos espacios para nosotros, un momento para ti, y nadie más. Un momento de llenar tu taza para compartirte en tu día desde ese lugar lleno, completo, en amor.


Quizá hoy en día nos han condicionado más que nunca a que esos momentos tienen que ser “momentos Instagram”. En un atardecer divino, sobre un globo aerostático, con champaña y con la pareja perfecta, luciendo un cuerpo espectacular, con un cutis espectacular, con la ropa del momento, la bolsa, el reloj, etc.


Por supuesto que a las industrias les conviene vendernos eso, después de todo tienen que vender.


Pero hoy te hago la invitación a soltar todas esas historias que no solo nos las han vendido, en realidad HEMOS ELEGIDO comprarnos esas historias.


La responsabilidad no es del de afuera.


Todo comienza conmigo, con nosotros, desde nuestro interior.


Hoy te invito a encontrar un momento para ti (o varios) todos los días de tu semana.


De domingo a domingo.


No tiene que ser la GRAN PRODUCCIÓN.


Te dejo algunas ideas, sabiendo que las posibilidades son realmente INFINITAS, es un momento que A TI te haga sentirte “bien”, en amor, en plenitud, en abundancia.


👉 Tu meditación al despertar o cualquier otro momento en el día


👉 Respiraciones la despertar o cualquier otro momento en el día


👉 Escribir en tu diario


👉 Escribir en tu diario de gratitud


👉 Ese momento cuando terminas un libro, un capítulo, tu ratito de lectura


👉 Bailar con los ojos cerrados dejándote llevar por la música y sobre todo por tu cuerpo


👉 Tomándote tu taza de te/café/cacao/lo que te guste tomar en el lugar que te guste hacerlo (tu cocina, tu sala, tu recámara, tu balcón, tu patio)


👉 Ese momento en que estás haciendo ejercicio y arde el músculo


👉 Cuándo terminas tu rutina de ejercicio


👉 Cuándo te asomas a la ventana y vez la montaña, la flor, el árbol, el pajarito, el cielo…


Las posibilidades son infinitas, pero lo que quería lograr con estos ejemplos es que veas que son momentos cotidianos pero que los vives con presencia y desde el amor.


¿Tienes tu momento diario?


¿Te gustaría comenzar a crearte alguno?


¿Te gustaría comenzar a vivir desde un lugar de plenitud, amor y abundancia?

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