Este camino de regreso no se recorre con pasos hacia afuera, sino con presencia, escucha y compasión. No necesitas hacerlo sola. Pero sí necesitas permitirte empezar.

Con conversaciones entre mamás, como las de la semana pasada… Conferencias sobre prevención, llenas de datos duros que te dejan pensando…...

¿Te ha pasado que ves una serie, y más allá de entretenerte, algo se remueve dentro de ti? No hablo de drama o suspenso. Hablo de esas...

En mi camino como terapeuta, especialmente acompañando a mujeres, noto constantemente la profunda presión social que vivimos. No se...

El pasado 28 de febrero de 2025, el cielo nos regaló un evento astronómico espectacular: un desfile planetario , en el que siete planetas...

¿Te has preguntado por qué, incluso cuando hay mucho amor, a veces parece imposible entendernos con nuestra pareja, hijos o familia?...

Lunes 10:15 am. Después de una sesión intensa de Barre, salí de bañarme y, al tomar mi celular, vi una notificación de mi amiga. Suspiré...

Hoy es el Super Bowl , y no sé si lo que voy a decir te parezca increíble, pero yo solo veo el medio tiempo si el artista invitado me...

La conexión con nuestros hijos: un lazo que evoluciona Hay un momento en la maternidad en el que sentimos que algo cambia. Nuestros...

¿Te has preguntado por qué parece tan difícil alcanzar la felicidad que tanto anhelamos? Muchas veces creemos que la felicidad es la...

Sincronicidades del Sol en la Puerta 60 En estos días, mientras el Sol transita por la Puerta 60 del Diseño Humano - la Puerta de la...

¡Descubre cómo alinearte con el nuevo ciclo según tu Diseño Humano! Algo que puede sorprenderte es que, desde la perspectiva del Diseño...

Hoy fue un día de crear espacio físico, además del espacio mental y emocional que ya habíamos trabajado durante los 30 días de Presencia...

El día de ayer fui a ver Mufasa . Aparte de que desde 1994 me encantó el comienzo (o final) de esta historia, ayer gocé y amé lo que me...

Ayer celebramos el solsticio de invierno, el día más corto y la noche más larga del año. Este evento marca el inicio del invierno y,...

La vida tiene una manera única de sacudirnos. Nos desarma y nos reconstruye, una y otra vez, mostrándonos caminos que jamás imaginamos...

Presencia consciente: El Arte de Habitar tu Vida

¿Alguna vez te has preguntado por qué seguimos en relaciones o situaciones que no nos hacen completamente felices? Como mujeres, muchas...

Junto con un nuevo año llegan nuevas metas, nuevos propósitos, nuevos comienzos y nuevas oportunidades, ¿cierto? Mmm es a lo que estamos...

¿Por qué me siento así si todo esta “bien”? Y llegaba la culpa de sentir que “algo me faltaba”. Yo volteaba a mi alrededor y realmente no...