🎧 Aquí puedes escuchar el audio del episodio: AQUÍ 👈👈 📺 Aquí ver el video en YouTube: AQUÍ 👈👈 📄 Y aquí leerlo 👇 Casi nadie quiere escuchar que No estamos estancadas porque el mundo esté mal. Estamos estancadas porque seguimos atoradas en la queja, dándole fuerza a todo eso que ya no queremos. Y mientras más las resistimos, más fuerza les damos. Este es el último tramo de un ciclo larguísimo. Uno que nos está pidiendo soltar contratos antiguos. Contratos de separación.

Hoy quiero hablar de algo que creo que no es tan popular. Yo lo veo como una epidemia que se vive en silencio. Es toda esa anestesia que estamos normalizando.

Porque hoy lo que sobra es información. Y a lo que se nos invita, sí lo voy a decir, es a sentir. A regresar a nosotros y notar cómo se siente. Si nos da paz. Si nos está sirviendo para dar pasos. Y quizá algo que no es tan tangible, pero que es muy real: si se siente verdad para ti.

La energía que está disponible hoy está relacionada con la inspiración. Con cómo recibimos las ideas, con cómo las cuidamos, y con la confianza en el momento oportuno para moverlas o dejarlas madurar.

Exploramos la energía de la luna llena, el Diseño Humano y la Puerta 39, una invitación a soltar la prisa de enero y recalibrar nuestra relación con el merecimiento, la abundancia y el valor propio.

Último blog del 2025! 🙏🏻🙌 Hoy traigo varios temas: el cierre del año 9, el inicio del año 1, y el por qué tal vez has estado sintiendo que los retos pesan más de lo normal. Como que algo dentro de ti está preguntándose qué vale la pena sostener… y qué ya no.

Hay una etapa en el camino de la presencia consciente de la que se habla poco. No es la etapa inicial, esa en la que respirar profundo, hacer una pausa o apagar el ruido externo trae alivio inmediato. Tampoco es el momento inspirador en el que todo parece claro. Es ese punto en el que estar presente empieza a incomodar. Porque empiezas a ver.

Una Experiencia de Presencia Consciente 🎧 Aquí puedes escuchar el audio del episodio: AQUÍ  👈👈 📺 Y aquí ver el video en YouTube: AQUÍ  👈👈 Hola. Si estás leyendo esto en medio del ruido, de los pendientes, o incluso con el teléfono en la mano pensando en mil cosas… Solo quédate aquí conmigo un momento. Hoy es Nochebuena, y no es necesario que hagas más que ser y estar. Hace un año, en estas mismas fechas, acompañé un espacio que se llamaba Presencia Consciente . Hoy quie

🎧 Aquí puedes escuchar el audio del episodio: AQUÍ  👈👈 📺 Y aquí ver el video en YouTube: AQUÍ  👈👈 Antes de que este año se termine, ¿lo sientes completo … o solo estás cansada ? Y no te lo pregunto al aire. Porque este fue un año de cierres . De finales . De soltar capas que ya no iban contigo. Así que si te sientes agotada , no es casualidad. Es coherente con lo que este año pidió. La pregunta es: ¿lo estás cerrando con presencia … o solo con cansancio? Porque muchas

🎧 Aquí puedes escuchar el audio del episodio: AQUÍ  👈👈 📺 Y aquí ver el video en YouTube: AQUÍ 👈👈 Hoy quiero hablarte de algo que regresó a mi vida estos días. No es una emoción nueva, no un patrón inesperado… sino algo que ya conocía, algo que he conscientizado ya por un buen rato, y que aun así volvió a tocar mi puerta. Pero esta vez, la diferencia no estuvo en la experiencia. La diferencia estuvo en mi presencia. Y eso es lo que quiero compartirte hoy. Hay momentos en

🎧 Aquí puedes escuchar el audio del episodio: AQUÍ  👈👈 📺 Y aquí ver el video en YouTube: AQUÍ 👈👈 Hoy quiero platicar contigo de algo que… probablemente ya has sentido antes pero, que no le has puesto nombre. No es una técnica nueva. No es un método más. Es algo mucho más cerquita de ti íntimo: La claridad. Esa sensación interna de “ sé que esto es para mí ” , aunque todavía no tengas todas las respuestas. Esa paz dentro de ti que aparece justo antes de tomar una decisi

¿Por qué tu mente entiende lo que necesitas, pero tu vida no cambia? En este blog exploro la brecha entre claridad mental y transformación real, y cómo tu cuerpo, tu energía y tu sistema nervioso influyen en tu capacidad de sostener cambios. Ideal para mujeres en procesos de autoconocimiento, sanación emocional y Diseño Humano.

🎧 Aquí puedes escuchar el audio del episodio: AQUÍ  👈👈 📺 Y aquí ver el video en YouTube: AQUÍ  👈👈 Caminar desde la certeza nace de la conexión, incluso cuando la mente no lo entiende. Y es que el control, esa necesidad de tener todas las respuestas antes de movernos, nos da una falsa sensación de seguridad, pero también nos roba la posibilidad de sentirnos sostenidas por algo mucho más grande que nosotras. Bienvenida a este segundo blog de la mini serie Soltar el contro

Creemos que si soltamos el control, todo se va a desordenar. Pero el control no es poder: es miedo disfrazado de seguridad. En este artículo te comparto la historia de una mujer que descubrió que sostenerlo todo la estaba desconectando de su propia vida, y cómo al confiar, todo comenzó a acomodarse. Aprenderás a reconocer tus resistencias y a soltar desde el cuerpo, con herramientas y una visualización para regresar al flujo.

🎧 Aquí puedes escuchar el audio del episodio: AQUÍ  👈👈 📺 Y aquí ver el video en YouTube: AQUÍ  👈👈 Ya viste el mensaje , ya te perdonaste por haberte puesto en esa situación consciente o inconscientemente pero sigue habiendo un juicio hacia el mensajero o hacia el otro personaje que estuvo en esa experiencia incómoda y quizá dolorosa para ti. Bienvenida al último blog de la serie " El Arte del Perdón" . Ya hablamos sobre "Las Trampas del Perdón" , "El Perdonarte a ti Mi

🎧 Aquí puedes escuchar el audio del episodio: AQUÍ   👈👈 📺 Y aquí ver el video en YouTube: AQUÍ   👈👈 Ella se llama Monica. Una mujer sensible , amorosa , con un gran deseo de paz . Durante años, tuvo una relación con su hermana menor llena de roces. Se querían, sí, pero todo el tiempo había comentarios, comparaciones, críticas. Su hermana siempre la hacía sentir que no era suficiente. Si cocinaba algo, encontraba un defecto. Si contaba algo bonito de su trabajo, cambiaba

A veces creemos que necesitamos perdonar para estar en paz… pero lo que más necesita perdón es la forma en la que nos juzgamos a nosotras mismas.

Descubre las 5 trampas del ego espiritual al perdonar y cómo transformar el perdón en comprensión para sanar emocionalmente y recuperar tu paz.

🎧 Aquí puedes escuchar el audio del episodio: AQUÍ  👈👈 📺 Y aquí ver el video en YouTube: AQUÍ  👈👈 Hoy quiero hablarte sobre el mejor regalo que podemos hacernos a nosotras mismas y también a quienes más amamos : nuestros hijos, nuestra pareja, nuestras amigas… en realidad, a todas las personas que forman parte de nuestra vida. Como ya hemos mencionado antes, con quienes tenemos más roces no es con desconocidos, sino con las personas más cercanas. En Un Curso de Milagro

🎧 Aquí puedes escuchar el audio del episodio: AQUÍ 👈👈 📺 Y aquí ver el video en YouTube: AQUÍ 👈👈 A veces sentimos que hacemos todo lo posible… pero nada cambia . En el blog pasado hablamos justo de eso: de todas esas veces que, por más que hacemos, las cosas no cambian . Y vimos que es porque quizá estamos poniendo solamente un curita y no atendiendo el tema de raíz. Puede ser que el cuerpo sea el que esté hablando, alguna situación con personas ya sea familiar o social,