🎧 Aquí puedes escuchar el audio del episodio: AQUÍ   👈👈 📺 Y aquí ver el video en YouTube: AQUÍ  👈👈 A veces creemos que necesitamos perdonar para estar en paz… pero lo que más necesita perdón es la forma en la que nos juzgamos a nosotras mismas. A veces creemos que la paz llega cuando perdonamos a alguien más. Pero si miramos más profundo, muchas veces lo que realmente buscamos no es paz, sino recuperar el control  sobre algo que nos dolió . La culpa aparece justo ahí,

Descubre las 5 trampas del ego espiritual al perdonar y cómo transformar el perdón en comprensión para sanar emocionalmente y recuperar tu paz.

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A veces, ayudar significa imponer nuestra forma de ver la vida sobre la experiencia del otro. Es como decir, con palabras o sin ellas: “Yo sé lo que tú no sabes. Yo puedo hacer lo que tú no puedes.”

¿Ya viste Superman? Confieso que cuando vi esta película me pareció muy violenta, sobre todo pensando en que es algo que muchos niños...

Hoy te escribo un poco más tarde. Decidí levantarme hasta que mi cuerpo me lo pidió, hacer estiramientos, algo que creo que hemos...

La relación con el tiempo marcada por comparaciones, redes y conversaciones no es real. Es una ilusión que nos pone en un estado de lucha y huida.

La mente puede decirte “sí” desde la urgencia, pero el cuerpo solo responde desde la verdad.

Hay momentos en que ya soltaste el control, tomaste una pausa, respiraste hondo, hiciste espacio, pero... ¡nada cambia!

Más allá de cómo haya sido tu relación con tu padre, la figura paterna habita algo profundo dentro de nosotros.

Vivimos en un mundo que aplaude la acción constante . Ir rápido . Seguir adelante. Ser productiva . Y en medio de ese ritmo, muchas veces...

“Quiero empezar a dar sesiones, pero no me siento lista.” “Quiero abrirme a conocer gente, pero no me siento lista.” “Quiero empezar a...

“Flying V!” Grita Gordon (Emilio Estévez) y el equipo entero de Mighty Ducks   [Video] se reconfigura sobre la pista de hielo. Patines...