La mente puede decirte “sí” desde la urgencia, pero el cuerpo solo responde desde la verdad.

Hay momentos en que ya soltaste el control, tomaste una pausa, respiraste hondo, hiciste espacio, pero... ¡nada cambia!

Más allá de cómo haya sido tu relación con tu padre, la figura paterna habita algo profundo dentro de nosotros.

Vivimos en un mundo que aplaude la acción constante . Ir rápido . Seguir adelante. Ser productiva . Y en medio de ese ritmo, muchas veces...

“Quiero empezar a dar sesiones, pero no me siento lista.” “Quiero abrirme a conocer gente, pero no me siento lista.” “Quiero empezar a...

“Flying V!” Grita Gordon (Emilio Estévez) y el equipo entero de Mighty Ducks   [Video] se reconfigura sobre la pista de hielo. Patines...

No importa cómo haya sido tu relación con mamá: amorosa, divertida, desafiante, cercana o lejana… hay algo que todas compartimos: venimos...

En vísperas del Día de la Madre, me nace escribir sobre algo que va más allá del festejo. Más allá del desayuno en la cama, las flores, o...

Muchas veces pensamos que el duelo es algo reservado para grandes pérdidas: la muerte de un ser querido, un evento devastador que cambia...

Esta semana, que muchos estamos en convivencia 24/7 con nuestros hijos —y probablemente la próxima también por Semana de Pascua—, hay...

Este camino de regreso no se recorre con pasos hacia afuera, sino con presencia, escucha y compasión. No necesitas hacerlo sola. Pero sí necesitas permitirte empezar.

Con conversaciones entre mamás, como las de la semana pasada… Conferencias sobre prevención, llenas de datos duros que te dejan pensando…...

¿Te ha pasado que ves una serie, y más allá de entretenerte, algo se remueve dentro de ti? No hablo de drama o suspenso. Hablo de esas...

En mi camino como terapeuta, especialmente acompañando a mujeres, noto constantemente la profunda presión social que vivimos. No se...

El pasado 28 de febrero de 2025, el cielo nos regaló un evento astronómico espectacular: un desfile planetario , en el que siete planetas...

¿Te has preguntado por qué, incluso cuando hay mucho amor, a veces parece imposible entendernos con nuestra pareja, hijos o familia?...

Lunes 10:15 am. Después de una sesión intensa de Barre, salí de bañarme y, al tomar mi celular, vi una notificación de mi amiga. Suspiré...

Hoy es el Super Bowl , y no sé si lo que voy a decir te parezca increíble, pero yo solo veo el medio tiempo si el artista invitado me...

La conexión con nuestros hijos: un lazo que evoluciona Hay un momento en la maternidad en el que sentimos que algo cambia. Nuestros...

¿Te has preguntado por qué parece tan difícil alcanzar la felicidad que tanto anhelamos? Muchas veces creemos que la felicidad es la...